dieta naplo

1. fot tojas, zsiran sult lonza. 1 mozzarella limonade, pirosalata

2.karfiol majonezel, 1 kanal tejfol zsiransult lonza, pirosalata, limonade.Du 6 korul 1 keves kave Vacsira: egy fel ananasz karika es 1 pezsgotabletta

3. reggeli- halpaszta, halkonzerv, 3 fot tojassal, 1 kanal vajjal, fot es aproravagott bietinekkel